Droge huid? Pas deze tips toe in je verzorgingsroutine!

Last van een droge huid? Kun je insmeren wat je wilt, maar blijft het droog aanvoelen? Veranderingen van het seizoen en andere factoren kunnen invloed uitoefenen op de conditie van je huid. Hoe moet je omgaan met en droge huid? Hoe kies je je verzorgingsproducten en waar ligt de oorzaak? Lees hier alles over een droge huid en pas deze tips direct toe in je verzorgingsroutine voor een stralende huid!

Hoe herken je een droge huid?

Een droge huid herken je aan de conditie waarin hij verkeerd. Vaak voelt het ruw en droog aan, reageert hij erg gevoelig, kun je last hebben van schilfers, jeuk en rode plekken. Ook kan het schraal of trekkerig aanvoelen. Een droge huid vraagt eigenlijk om een interne en externe aanpak en dit is waarom!

Hoe ontstaat het?

Die vraag om zowel intern als extern iets te veranderen ligt eigenlijk bij het ontstaan van een droge huid. Je kunt je huid zien als verschillende lagen, waarbij de buitenste laag gevoed wordt door de onderliggende huidlagen. Talg zorgt ervoor dat je huid soepel blijft, maar wanneer deze toevoer beschadigd wordt en de talg niet of in mindere mate de buitenste laag bereiken kan, heb je een grote kans dat je bovenstaande symptomen van een droge huid ervaart. Naast beschadiging van deze huidlagen kan het ook ontstaan als je opperhuid van nature te weinig vetten bevat en snel uitdroogt, omdat het vocht in mindere mate vast kan houden.

De oorzaken van een droge huid zijn bijvoorbeeld:

• Genetisch aanleg voor
• Allergieën voor ingrediënten in de verzorgingsproducten die je gebruikt
• Zonder zonnebrand in de zon
• Weersomstandigheden (denk aan kou of een droge lucht)
• Te lang en te warm douchen of in bad liggen
• Tekort aan vitaminen (vitamine C) en vetzuren
• Uitdroging
• Roken
• Stress
• Schommeling in de hormoonhuishouding (bijvoorbeeld door de overgang)

Wat kun je doen tegen een droge huid?

Goed nieuws, want je kunt zeker wat aan een droge huid doen! De volgende tips kunnen je helpen een stap dichterbij een stralende huid te komen:

• Zorg dat je voldoende water drinkt
• Zorg voor voldoende beweging
• Slaap voldoende
• Zorg voor genoeg ontspannen momenten
• Douche niet te lang en op maximaal 37 graden
• Droog jezelf niet te ruw af
• Breng een vette crème aan na het douchen of badderen
• Gebruik een milde zeep en milde reinigingsproducten voor je gezicht
• Scrub je huid af en toe om dode huidcellen te verwijderen
• Gebruik voldoende hydraterende verzorgingsproducten voor de droge huid, denk aan een dag- en nachtcrème, serum en gezichtsmasker.
• Breng de luchtvochtigheid in huis op de juiste peil
• Vermijd de zonnebank een tijdje of ga in ieder geval minder vaak
• Houd vast aan een gevarieerd eetpatroon waarbij je voldoende binnenkrijgt van de benodigde voedingsstoffen (vitaminen, vetten, koolhydraten). Vitamine A, C en E kunnen helpen om de vochtbalans van je huid terug te vinden. Denk hierbij aan voedingsmiddelen zoals bonen, eieren, vette vis, avocado, noten, zaden, plantaardige olie, vochtrijke groenten en fruit en oranje en gele groenten.

Heb je last van een droge huid? Je kunt een droge huid met de juiste verzorgingsproducten, aandacht voor selfcare en een gebalanceerd dieet tegengaan. Intern kun je het nog extra beïnvloeden door op een gezond dieet deze speciale B’LASHY Haar en huid vitamine capsules te gebruiken. Deze geven je haar, huid en nagels van binnenuit een extra boost!